Ca adolescent, este posibil sa experimentezi o gama larga de probleme emotionale. Aceste probleme pot fi coplesitoare si iti pot afecta viata cotidiana, relatiile si educatia. Este important sa stii ca nu esti singur/a si ca exista ajutor.
Unele dintre cele mai comune problemele emotionale intanlnite la adolescenti sunt:
Depresia: un sentiment de tristete persistenta, pierderea interesului pentru activitati si dificultatea de a experimenta placerea. Poate afecta somnul, pofta de mancare, energia si motivatia.
Anxietatea: ingrijorare excesiva, neliniste si frica in privinta situatiilor cotidiene. Anxietatea poate lua forma tulburarii de anxietate generalizata, anxietatii sociale, fobiilor specifice sau tulburarii de panica.
Stresul: dificultatea de a face fata cererilor si presiunilor vietii de zi cu zi. Poate fi cauzat de presiunea academica, problemele familiale, problemele din relatii si alte evenimente din viata.
Trauma: reactii emotionale negative la un eveniment traumatic, cum ar fi abuzul fizic sau emotional.
Tulburarile de alimentatie: tulburari in comportamentul alimentar, cum ar fi anorexia sau bulimia. Afecteaza greutatea, forma, imaginea de sine si stima de sine.
Tulburarea de deficit de atentie cu hiperactivitate (ADHD): dificultate in concentrare si controlul comportamentului impulsiv. Poate afecta performanța academica, relatiile si viata cotidiana.
Tulburarea de comportament: incalcarea repetata a drepturilor altora sau a normelor sociale. Poate duce la probleme legale, dificultati in mediul scolar, la locul de munca si in relatiile personale.
Abuzul de substante: utilizarea neadecvata a drogurilor sau alcoolului pentru a face fata problemelor emotionale. Poate cauza probleme grave de sanatate si probleme legale. De asemeni poate afecta progresul academic sau profesional.
Auto-vatamarea: ranirea intentionata a propriului corp ca modalitate de a face fata durerii emotionale.
Tulburarea din spectrul autist (TSA): o tulburare neurologica caracterizata prin dificultate in interactunile sociale si comunicare.
Multe dintre aceste probleme pot coexista, si ar trebui să fie tratate de un profesionist calificat. Un terapeut te poate ajuta sa intelegi, sa iti gestionezi problemele si sa inveti noi abilitati pentru a face fata situatiilor.
Sursa foto: superbebe